์ ํ ์ค๋ช
๋ ธํ ๋์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
์ธํฌ ๋ฐฉ์ด๋ฅผ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ค NAD+ ์์ค์ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค.
๋์ฝํด์๋ฏธ๋ ๋ฆฌ๋ณด์ฌ์ด๋๋ ํ์ก NAD+ ์์ค์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ , ์ธํฌ ๋ฐฉ์ด ๋ฐ ์กฐ์ง ํ์ฑ์ ์ง์ํ๊ณ , ์๋์ง ๋์ฌ๋ฅผ ๋๊ณ , ๋ ธํ ์ค ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ์ง์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์์ ์ฐ๊ตฌ์์ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์ด์ต
- ๋ ธํ ๋์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ฐ๋น์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
- ์ธํฌ ๋ฐฉ์ด ๋ฐ ์กฐ์ง ํ์ฑ์ ์ง์ํฉ๋๋ค.
- ์๋์ง ๋์ฌ์ ๋์
๋ณต์ฉ๋ฒ
๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋ - ์ฑ์ธ ์ ์ฉ: 1์ผ 1~3ํ 1์บก์์ ์ญ์ทจํ์ธ์.
โก 60์ผ ๋ถ๋์ ํ๋ฃจ ์ต์ 1์บก์์ ๋ณต์ฉ๋์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
โก p>
์ฃผ์: ์์ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ๋ชจ์ ์์ ์ค์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์ธ์. ๊ฑด๊ฐ์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋ ์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ. ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ์ธ์.
์ฑ๋ถ
๋์ฝํด์๋ฏธ๋ ๋ฆฌ๋ณด์ฌ์ด๋ (๋์ฝํด์๋ฏธ๋ ๋ฆฌ๋ณด์ฌ์ด๋ ํด๋ก๋ผ์ด๋๋ก์) | 263mg |
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ: ๋ฏธ์ ์ง ์ ๋ฃฐ๋ก์ค์ค, ํ์ดํ๋ก๋ฉ๋ก์ค(์ฑ์ ์บก์), ๋ง๊ทธ๋ค์ ์คํ ์๋ ์ดํธ(GMO๊ฐ ์๋ ์๋ฌผ์ฑ ์๋ฃ). | |
ํฌํจ๋์ง ์์ ์ฑ๋ถ: ์ ์ ํ, ๊ณ๋, ์ธ๊ณต ๋ฐฉ๋ถ์ , ์์, ์ธ๊ณต ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ, ๋ฐ, ์ฅ์์, ์ฝฉ, ๊ธ๋ฃจํ ๋๋ GMO ์ฑ๋ถ. |